Samopotamnjivanje: vodič kroz kreme, gelove, mleka i sprejeve za preplanuli ten

Vreme čitanja: 15-20 minuta

Uvod: zašto je samopotamnjivanje sve popularnije

Preplanuli ten mnogi doživljavaju kao znak zdravlja, odmora i lepog izgleda. Ipak, sve je više ljudi koji ne žele da rizikuju dugotrajno izlaganje suncu ili odlazak u solarijum. Zbog toga samopotamnjivanje postaje praktično rešenje za one koji žele blagu ili izraženiju boju kože, a pritom žele da izbegnu opekotine, crvenilo i neželjene posledice sunčanja.

Samopotamnjivanje nije isto što i sunčanje. Ono ne podrazumeva izlaganje ultraljubičastom zračenju. Umesto toga, proizvodi za samopotamnjivanje deluju na površinskom sloju kože i postepeno stvaraju boju koja može izgledati kao prirodna preplanulost. Kada se pravilno koriste, kreme, gelovi, mleka, sprejevi i maramice mogu dati ujednačen ten bez odlaska na plažu.

Ipak, mnogi se plaše fleka, šarenila, narandžastih nijansi i neprijatnog mirisa. Iskustva korisnika često se razlikuju, jer na krajnji rezultat utiče mnogo faktora: tip kože, priprema, način nanošenja, količina proizvoda, hidratacija, depilacija, znojenje i učestalost upotrebe. Ovaj tekst objedinjuje praktične savete koji vam mogu pomoći da pronađete najkompatibilniji proizvod za svoj tip kože i da izbegnete najčešće greške.

Kako funkcioniše samopotamnjivanje

Proizvodi za samopotamnjivanje najčešće sadrže aktivni sastojak koji reaguje sa površinskim slojem kože. Ta reakcija menja boju mrtvih ćelija kože, pa se boja postepeno razvija tokom nekoliko sati. Zato neki proizvodi daju vidljiviji rezultat odmah, dok drugi deluju tek sutradan.

Pošto se boja vezuje za površinski sloj, ona se vremenom skida prirodnim ljuštenjem kože, tuširanjem, trljanjem i znojenjem. To znači da samopotamnjivanje nije trajno. U zavisnosti od proizvoda i tipa kože, boja može ostati od nekoliko dana do dve nedelje. Održavanje zahteva redovno hidriranje i povremeno obnavljanje.

Važno je znati da samopotamnjivanje ne štiti kožu od sunca. Iako koža izgleda tamnije, to ne znači da je zaštićena od ultraljubičastih zraka. Ako boravite na suncu, obavezno koristite proizvod sa zaštitnim faktorom, bez obzira na to što imate preplanulu boju od samopotamnjivača.

Vrste proizvoda za samopotamnjivanje

Krema za samopotamnjivanje

Krema je najčešći izbor za početnike. Obično je gušća od mleka i losiona, pa se sporije upija, ali daje dobru kontrolu pri nanošenju. Kreme su pogodne za suvu kožu jer često sadrže hidratantne sastojke. Mane su što mogu biti teže za ravnomerno razmazivanje na većim površinama i što neke ostavljaju osećaj lepljivosti dok se ne upiju.

Mleko i losion za samopotamnjivanje

Mleko ili losion su lakši i brže se upijaju. Često su namenjeni postepenom tamnjenju, pa je potrebno nekoliko dana mazanja da bi se dobila željena boja. Zbog toga su odlični za one koji žele blagu promenu i manju verovatnoću da naprave veliku grešku. Ako želite intenzivniju boju, možete ih nanositi svakodnevno nekoliko dana.

Gel za samopotamnjivanje

Gelovi se brzo upijaju i često su tonirani, što znači da imaju vidljivu boju koja pomaže da ravnomerno nanesete proizvod. Zbog toga su popularni kod iskusnijih korisnika. Ipak, gel se može brzo sušiti, pa zahteva brzo i precizno nanošenje. Ako se pretera sa količinom ili se proizvod ne razmaže dobro, fleke su moguće.

Sprej za samopotamnjivanje

Sprej je praktičan za teško dostupne delove, poput leđa, i brzo se suši. Međutim, može biti teško postići ravnomernu pokrivenost, posebno ako se prska iz neodgovarajuće udaljenosti. Često se preporučuje da neko drugi pomogne pri prskanju leđa. Sprej može ostaviti sitne kapljice koje se moraju razmazati ili sačekati da se same upiju, u zavisnosti od formule.

Maramice za samopotamnjivanje

Maramice su zgodne za lice, vrat, dekolte i ruke. Često se koriste za brzu korekciju ili održavanje boje. Mogu biti dobre za početnike jer se njima teže napravi velika fleka, ali za celo telo obično treba više maramica. Neke formule mogu biti blaže od klasičnih krema i gelova.

Postepeni samopotamnjivači

Proizvodi za postepeno tamnjenje obično sadrže manju količinu aktivnog sastojka. Nanose se svakodnevno ili svaki drugi dan, a boja se gradi polako. Oni su odlični za osobe koje žele da izbegnu naglu promenu i da smanje rizik od šarenila. Nedostatak je što je potrebno više vremena i strpljenja.

Kako izabrati najkompatibilniji proizvod

Prvi korak je da odredite kakav efekat želite. Ako ste veoma svetle kože i želite samo blagu boju, birajte proizvod za postepeno tamnjenje ili nijansu namenjenu svetlijoj koži. Ako želite izraženiji preplanuli ten, možete probati gel ili kremu sa intenzivnijom formulom, ali je bolje da počnete sa manjom količinom.

Drugi korak je tip kože. Suva koža bolje podnosi kreme i mleka bogata hidratantnim sastojcima. Masna koža može preferirati gelove ili lakše formule koje se brže upijaju. Osetljiva koža zahteva proizvod bez jakih mirisa i alkohola, uz obavezan test na malom delu kože pre upotrebe na celom telu.

Treći korak je nijansa. Mnogi proizvodi dolaze u nijansama za svetliju i tamniju kožu. Ako ste svetli, nemojte automatski birati najtamniju nijansu. Bolje je naneti dva sloja blažeg proizvoda nego jedan sloj prejakog. Takođe, obratite pažnju na podton. Neki proizvodi mogu dati žućkastu ili narandžastu nijansu, dok drugi daju bronzanu ili braon boju.

Četvrti korak je praktičnost. Ako nemate iskustva, krema ili mleko su sigurniji izbor od gela ili spreja. Ako vam je potrebna brza aplikacija, sprej može biti koristan, ali zahteva veštinu. Maramice su dobre za lice i male površine, ali nisu najekonomičnije za celo telo.

Priprema kože pre nanošenja

Priprema je možda i najvažniji korak u samopotamnjivanju. Ako je koža suva, perutava ili neravna, boja će se vezati neravnomerno. Zato je pre nanošenja potrebno uraditi piling, depilaciju na vreme i hidrataciju.

Piling: ključ za ravnomernu boju

Piling uklanja mrtve ćelije kože i priprema površinu za ravnomerno upijanje proizvoda. Možete koristiti blagi piling ili frotirnu rukavicu. Nemojte biti agresivni, jer preterano trljanje može izazvati iritaciju. Posebno obratite pažnju na kolena, laktove, članke i stopala, jer se tu koža često zadeblja i može upiti više boje.

Piling je najbolje raditi dan pre nanošenja ili neposredno pre, ali ne odmah nakon depilacije. Ako radite piling svaki dan dok koristite samopotamnjivač, možete skinuti boju koju ste upravo dobili. Zato je bolje praviti pauzu između pilinga i nanošenja.

Depilacija pre ili posle samopotamnjivanja

Depilacija može značajno uticati na boju. Brijanje, vosak ili epilator uklanjaju površinski sloj kože i mogu skinuti deo samopotamnjivača. Ako se depilirate pre nanošenja, uradite to dan ili dva ranije, pa sačekajte da se koža smiri. Ako se depilirate posle nanošenja, boja će se verovatno skinuti sa tretiranih delova i može izgledati neujednačeno.

Najbolja praksa je: depilacija, pa pauza, pa blagi piling, pa hidratacija, pa tek onda samopotamnjivanje. Ako je depilacija neizbežna nakon tamnjenja, budite spremni da naknadno izjednačite boju na tim delovima.

Hidratacija pre i posle

Hidratacija sprečava da se proizvod zadrži u suvim delovima kože i tamo napravi tamniju fleku. Nanesite običnu kremu ili mleko za telo na suve delove, poput kolena, laktova, članaka i stopala, i sačekajte da se upije. Nemojte nanositi previše hidratantne kreme na celo telo neposredno pre samopotamnjivača, jer može oslabiti efekat.

Posle nanošenja samopotamnjivača, hidratacija je ključna za produženje boje. Koža koja je suva brže ljušti boju, pa svakodnevno mleko za telo pomaže da ten ostane ujednačen duže.

Nanošenje kreme, mleka i gela korak po korak

Počnite sa čistom, suvom kožom. Ako ste se tuširali, sačekajte da se koža potpuno osuši. Pripremite rukavice, po mogućstvu tanke plastične rukavice za farbanje, kako biste izbegli tamne dlanove. Radite u prostoriji koja nije previše topla, jer znojenje može otežati nanošenje.

Nanesite proizvod u manjim količinama i postepeno. Počnite od nogu, pa pređite na stomak, leđa, ruke, dekolte i vrat. Kod svakog dela tela utrljajte proizvod dok se ne upije. Obratite pažnju na prelaze, poput linije između stopala i članaka, kolena, laktova i pregiba. Ti delovi su često suvlji i mogu upiti više boje.

Ako koristite gel, radite brzo jer se brzo suši. Ako koristite kremu, možete malo sporije. Ako koristite mleko, možda će vam trebati više slojeva za intenzivniju boju. Posle nanošenja, operite ruke odmah ili obrišite dlanove vlažnom maramicom. Sačekajte najmanje 15 do 30 minuta pre oblačenja, a najbolje i duže ako je moguće.

Kako naneti na leđa

Leđa su najteža za samostalno nanošenje. Ako nemate pomoć, možete koristiti sprej ili aplikator sa produženom ručkom. Ako koristite kremu ili gel, zamolite nekoga da vam pomogne. Neravnomerno naneta boja na leđima može se kasnije teško ispraviti, pa je bolje potrošiti malo više vremena.

Kako izbeći tamne dlanove

Dlanovi su često najveći problem. Rukavice su najsigurnije rešenje. Ako ne koristite rukavice, operite ruke nekoliko puta tokom nanošenja i na kraju dobro ih operite sapunom. Ne zaboravite između prstiju, jer se tu boja često zadržava.

Nanošenje spreja i maramica

Sprej je zgodan, ali zahteva pravilnu tehniku. Držite bočicu na oko 20 do 30 centimetara od kože i prskajte ravnomerno. Ne prskajte previše na jedno mesto. Posle prskanja, možete lagano razmazati proizvod rukom u rukavici ili sačekati da se upije. Za leđa je najbolje da vam pomogne neko drugi.

Maramice koristite tako što pređete preko kože laganim pokretima. Ne trljajte jako. Za lice, vrat i dekolte jedna maramica može biti dovoljna. Za telo će vam verovatno trebati više maramica. Maramice su dobre za korekciju, ali nisu najbolje za celo telo ako želite intenzivnu boju.

Zašto nastaju fleke i kako ih izbeći

Fleke nastaju kada se proizvod neravnomerno nanese, kada se previše zadrži na suvim delovima kože ili kada se koža znoji i trlja o odeću. Takođe, fleke mogu nastati ako se proizvod ne razmaže dovoljno ili ako se nanese preko stare, neravnomerno skinute boje.

Da biste izbegli fleke, pridržavajte se sledećih pravila:

• Uradite piling pre nanošenja, ali ne agresivno.
• Hidrirajte suve delove poput kolena, laktova i članaka.
• Nanesite tanak sloj i dodajte još ako je potrebno.
• Razmažite dobro dok se proizvod ne upije.
• Sačekajte da se osuši pre oblačenja.
• Izbegavajte znojenje neposredno posle nanošenja.
• Operite ruke i očistite nokte.

Ako ipak dobijete fleku, ne paničite. Može se ublažiti pilingom, limunom, morskom soli ili blagim trljanjem. O tome će biti reči kasnije.

Samopotamnjivanje lica i vrata

Lice je osetljivije od tela, pa zahteva posebnu pažnju. Neki proizvodi za telo mogu biti prejaki za lice i mogu izazvati iritaciju, zapušiti pore ili izazvati bubuljice. Zato je najbolje koristiti proizvod namenjen licu ili proizvod koji je eksplicitno bezbedan za lice i telo.

Pre nanošenja na lice, očistite kožu i nanesite blagu hidratantnu kremu ako je koža suva. Sačekajte da se upije. Zatim nanesite tanak sloj samopotamnjivača, izbegavajući predeo oko očiju i usana. Vrat i dekolte takođe treba pokriti, kako ne bi došlo do vidljive razlike između lica i tela.

Ako imate osetljivu kožu, uradite test na malom delu iza uva ili na vratu. Ako se pojavi crvenilo, svrab ili peckanje, isperite proizvod i nemojte ga koristiti na licu. Ako imate akne, izbegavajte proizvode koji sadrže teške sastojke i obavezno očistite lice pre nanošenja.

Održavanje preplanulog tena

Da bi ten trajao duže, potrebno je redovno hidriranje. Nanesite mleko za telo svakog dana, posebno posle tuširanja. Izbegavajte jake pilinge i trljanje kože. Tuširajte se mlakom vodom, jer vruća voda može ubrzati skidanje boje.

Kada boja počne da bledi, možete naneti novi sloj. Ako je boja neravnomerno izbledela, možda je bolje uraditi piling i početi iznova. Održavanje može biti na svaka 3 do 7 dana, u zavisnosti od proizvoda i tipa kože. Neki ljudi mažu svaki drugi dan, drugi samo jednom nedeljno.

Ako želite da izbegnete preterano tamnu boju, pravite pauze. Previše često nanošenje može dovesti do nagomilavanja boje i neprirodnog izgleda. Bolje je naneti tanak sloj, pa ponoviti ako je potrebno.

Kako se rešiti fleka i viška boje

Ako vam se pojavi fleka, postoje načini da je ublažite. Prvo pokušajte sa blagim pilingom ili frotirnom rukavicom. Limun i morska so mogu pomoći, ali budite pažljivi ako imate osetljivu kožu. Ne trljajte previše, jer možete izazvati iritaciju.

Ako je boja previše tamna, možete uzeti tuširanje toplijom vodom i blago izribati kožu. Neki ljudi koriste ulje za telo pre tuširanja kako bi lakše skinuli boju. Ako je fleka na licu, koristite blagi piling za lice i hidratantnu kremu. Izbegavajte agresivne hemikalije.

Za skidanje boje sa odeće, što pre operite odeću prema uputstvu za negu. Boja od samopotamnjivača može ostati na belim tkaninama, pa je najbolje nositi tamniju odeću dok se proizvod potpuno ne osuši.

Samopotamnjivanje, trening i znojenje

Ako trenirate često, znojenje može uticati na boju. Znoj može ubrzati skidanje samopotamnjivača, posebno na mestima gde se odeća trlja, poput struka, leđa i ispod pazuha. Takođe, znoj može preneti boju na garderobu ako se proizvod nije potpuno upio.

Preporučuje se da samopotamnjivač nanesete uveče, kada ne planirate intenzivnu fizičku aktivnost. Ako trenirate ujutru, sačekajte da se proizvod potpuno osuši i upije. Posle treninga, istuširajte se i nanesite hidratantnu kremu. Ako primetite da se boja skinula na nekim delovima, možete je naknadno popraviti.

Neki proizvodi su otporniji na znojenje od drugih. Gelovi i sprejevi mogu se brže skinuti, dok kreme i mleka mogu duže ostati. Ako često trenirate, možda će vam odgovarati proizvod za postepeno tamnjenje koji se nanosi češće, ali daje blažu boju.

Osetljiva koža, akne, trudnoća i dojenje

Ako imate osetljivu kožu, obavezno testirajte proizvod na malom delu kože pre upotrebe. Izbegavajte proizvode sa jakim mirisima, alkoholom i agresivnim sastojcima. Ako imate akne, neki samopotamnjivači mogu zapušiti pore. Zato birajte formule koje su označene kao nekomedogene i obavezno čistite lice pre nanošenja.

Tokom trudnoće i dojenja, mnoge osobe se pitaju da li je samopotamnjivanje bezbedno. Iako se mnogi proizvodi smatraju bezbednim za spoljašnju upotrebu, najbolje je posavetovati se sa lekarom ili farmaceutom. Ako imate bilo kakvu sumnju, izbegavajte proizvode sa nepoznatim sastojcima i birajte blaže formule.

Osobe sa alergijama treba posebno da obrate pažnju na sastojke. Ako primetite crvenilo, otok, svrab ili peckanje, odmah isperite proizvod i potražite savet stručnog lica.

Česte greške u samopotamnjivanju

• Nedostatak pilinga pre nanošenja.
• Previše proizvoda na jednom mestu.
• Neravnomerno razmazivanje oko kolena, laktova i članaka.
• Oblačenje odmah posle nanošenja.
• Znojenje pre nego što se proizvod upije.
• Depilacija neposredno pre ili posle nanošenja.
• Korišćenje starog sloja bez pilinga.
• Nanošenje na lice proizvodom koji nije namenjen licu.
• Zaboravljanje vrata i ušiju pri nanošenju na lice.
• Nehidriranje kože posle nanošenja.

Česta pitanja i odgovori

Koliko dugo traje samopotamnjivanje?

U zavisnosti od proizvoda i tipa kože, boja može trajati od 3 do 10 dana. Postepeni samopotamnjivači mogu se brže skinuti, dok intenzivniji gelovi mogu ostati duže. Redovna hidratacija produžava trajanje.

Mogu li da koristim samopotamnjivač ako imam akne?

Možete, ali birajte proizvode koji ne zapušavaju pore. Obavezno očistite lice pre nanošenja i izbegavajte predeo oko aktivnih akni. Ako primetite pogoršanje, prekinite upotrebu.

Da li samopotamnjivač štiti od sunca?

Ne. Samopotamnjivač ne pruža zaštitu od ultraljubičastih zraka. Ako ste na suncu, koristite proizvod sa zaštitnim faktorom.

Kako da izbegnem narandžastu boju?

Birajte proizvod sa bronzanim ili braon podtonom. Izbegavajte preteranu količinu proizvoda i nanosite tanak sloj. Ako je koža suva, hidrirajte je pre nanošenja.

Mogu li da koristim samopotamnjivač pre depilacije?

Bolje je depilaciju obaviti dan ili dva pre nanošenja. Ako depilirate posle, boja će se skinuti sa tretiranih delova.

Šta da radim ako se boja skida neravnomerno?

Uradite blagi piling i nanesite novi sloj. Ako je boja jako neravnomerna, možda je najbolje da je potpuno skinete i počnete iznova.

Da li je samopotamnjivanje bezbedno tokom dojenja?

Najbolje je konsultovati lekara. Mnogi proizvodi se smatraju bezbednim za spoljašnju upotrebu, ali svaka trudnoća i dojenje su individualni.

Kako da nanesem samopotamnjivač na leđa?

Zamolite nekoga za pomoć ili koristite sprej sa produženom ručkom. Ako koristite kremu, pomoć je najsigurnija.

Zaključak

Samopotamnjivanje može biti odličan način da dobijete preplanuli ten bez izlaganja suncu. Ključ uspeha je u pripremi kože, izboru proizvoda koji odgovara vašem tipu kože i pažljivom nanošenju. Ako izbegnete najčešće greške, možete postići ujednačenu, prirodnu boju bez fleka i šarenila.

Najbolje je početi sa blažim proizvodom, postepeno graditi boju i redovno hidrirati kožu. Ako imate osetljivu kožu, akne ili ste u trudnoći, posavetujte se sa stručnjakom. I zapamtite: samopotamnjivanje je alternativa sunčanju, ali ne zamenjuje zaštitu od sunca. Uživajte u svojoj boji, ali kožu čuvajte tokom cele godine.